Com o intuito de trabalhar a autonomia e o fortalecimento emocional das mulheres sergipanas para que saibam como agir em uma situação de risco, o Centro de Treinamento Origin promove, no sábado, 14, o evento “Mulher em Guarda”, um aulão gratuito de defesa pessoal. A atividade acontecerá às 8h, no Parque da Sementeira, em Aracaju.

Faixa-preta 2º grau da Alliance e administrador do CT Origin, Victor Ribeiro irá ministrar o aulão. De acordo com ele, o objetivo é oferecer, por meio da simulação de situações de ameaça que podem ocorrer no dia a dia da mulher, uma noção básica de como se defender.

“Buscamos mostrar a importância que o Jiu-Jitsu pode ter na vida das mulheres no dia a dia delas, tanto como defesa pessoal quanto como ferramenta transformadora, capaz de desenvolver uma maior autoconfiança, auxiliando a lidar com os momentos de pressão da rotina”, explica Victor Ribeiro.

Para o jiujiteiro, vivemos em um ritmo acelerado, em um mundo que o tempo todo nos leva ao limite, e o estresse diário tem adoecido a sociedade. “Estamos sempre sob pressão, então o Jiu-Jitsu representa essa transformação porque consegue tirar esse peso da rotina, diminuir o estresse e a ansiedade que já vivem parte do dia a dia de tantas pessoas. Tenho alunas que chegam exaustas e saem do treino relaxadas, aliviadas, porque extravasaram dentro do tatame tudo aquilo, todo aquele estresse que ela passou no dia dela. Além disso, o Jiu-Jitsu é também uma ferramenta sociocomunicativa, porque você está lidando com outra pessoa, o contato físico, então tudo isso ajuda a impactar positivamente na nossa vida”, enfatiza Victor Ribeiro.

O aulão também contará com a presença da faixa marrom Wegilla Caroline, instrutora do CT Origin, que vive o jiu-jitsu dentro e fora do tatame há oito anos. Segundo ela, o Jiu-Jitsu e a defesa pessoal ajudam as mulheres a aprenderem a colocar limites.

“Por exemplo, a pessoa chegar a topar numa perna de uma mulher sem que ela permita, isso já é uma invasão. Então eu acredito que essa falta de respeito ao corpo da mulher leva a gente a buscar, a se defender. E a defesa pessoal entra não apenas na defesa física, mas na percepção também do ambiente, a percepção corporal, essa movimentação que a gente faz através das alavancas do nosso corpo. Então, além de você aprender a se defender, também existe um autoconhecimento dentro das artes marciais”, explicou Wegilla.

Pensando nisso, de acordo com ela, a proposta do aulão é ensinar as mulheres a impor respeito ao próprio corpo e a saber como se posicionar. “Será uma oportunidade para orientar as mulheres a perceberem esses ambientes e o momento em que elas possam agir com segurança, nunca buscando a luta em si, mas sempre buscando se defender ou evitar que algo aconteça. Vamos ensinar a cair, a levantar, a sair de uma situação de desconforto”, destacou a instrutora.

Mulheres de todas as idades poderão participar do aulão, que será aberto ao público.

Da Redação Sergipe em Foco